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生活講座の授業について

2018-12-18
カテゴリ:授業の様子
こんにちは!
リボン本八幡駅前校では、授業の中で「生活講座」という授業があります。
そこでは日常生活で取り組める健康に関することや身体のメンテナンス方法、病気の説明・予防するための方法などを含めてお伝えしています。
 
 今回はこういった内容を授業でお伝えしました。
ご利用者様から、「なかなか睡眠が取れない」「寝付きが悪い」「いっぱい寝たけど寝た気がしない」という声をよく聞きます。
このような状況になると、日常生活はもちろんですが、仕事やプライベートなども活気良く過ごそうとしても身体、気持ちがついていかないことがありませんか?
そんな状況を少しでも打破できればと思い「質の良い睡眠をとるため」のお話をしました。

 ご利用者様から頂いた声に対して、皆さんが日頃ちょっとした工夫や取り組みでできることについてお話しました!
『食事の取り方』『どんな飲み物がより睡眠を良くするのか』『お布団の掛け方』『電気器具の使い方』『入浴方法』などをお話しました。
ご利用者様の中には、当日早速取り組んでくださった方がいました。
実際に取り組んでみてその効果をお聞きすると、「身体が温まり朝までぐっすり眠ることが出来ました」と嬉しいお言葉を頂きました。
 
 ご利用者様に就職に向けての健康づくりの手助けや方法などをお伝えできればと日々お話させていただいています。
ご利用者様も就職に向けてご自身の体調管理に気を付けて日々取り組まれています。
また、ご自身では「どうしたらいいのかわかない」と悩まれている方もスタッフと一緒にどうしたらよいのか考えアドバイスをし、
実際に取り組まれ体調管理に気を付けています。
 
身体は人生の資本です。
是非皆さんも『睡眠の質』を上げ、より良い一日を過ごせるようにできることから取り組んでいきましょう
ヽ(^o^)丿
 
 
 
 
【この記事に関するお問合せ】----------------------
株式会社 リボン
事業内容:社会参加支援事業・ADL評価モデル講師・就労移行支援事業・相談支援事業
■就労移行支援事業所リボン〈葛西駅前校〉
〒134-0083 東京都江戸川区中葛西3-33-14 サクマビル3F
TEL:03-5659-0988 FAX:03-5659-0989 
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